Fizjologia Wysiłku i Treningu Fizycznego, autorstwa Jana Górskiego, to uznany podręcznik akademicki z zakresu fizjologii sportu. Stanowi kompendium wiedzy na temat reakcji organizmu na wysiłek fizyczny oraz adaptacji do treningu. Publikacja ta od lat cieszy się popularnością wśród studentów wychowania fizycznego, trenerów, fizjoterapeutów i lekarzy sportowych.
Kluczowe cechy charakteryzujące to dzieło to przede wszystkim kompleksowe podejście do tematu. Książka obejmuje szeroki zakres zagadnień, począwszy od podstawowych mechanizmów regulacyjnych, poprzez zmiany metaboliczne zachodzące podczas aktywności fizycznej, aż po adaptacje układów krążenia, oddechowego i nerwowego. Szczególny nacisk kładziony jest na wpływ treningu na poszczególne układy organizmu, a także na zagadnienia związane z żywieniem sportowców i regeneracją po wysiłku.
Fizjologia Wysiłku i Treningu Fizycznego cechuje się także wysokim poziomem merytorycznym. Autor, profesor Jan Górski, od lat związany z badaniami w dziedzinie fizjologii sportu, prezentuje aktualny stan wiedzy, opierając się na licznych badaniach naukowych. Ważnym atutem jest również jasny i przystępny język, dzięki czemu nawet złożone zagadnienia są łatwe do zrozumienia. Dodatkowo, podręcznik zawiera liczne ilustracje, tabele i schematy, które ułatwiają przyswojenie wiedzy. Książka jest regularnie aktualizowana, aby odzwierciedlać najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie fizjologii sportu.
Podsumowując, Fizjologia Wysiłku i Treningu Fizycznego Jana Górskiego to niezbędna lektura dla każdego, kto interesuje się fizjologicznymi aspektami sportu i aktywności fizycznej. Jej wartość edukacyjna i praktyczna jest niepodważalna.