Książka "Myślę za dużo" (oryg. "Je pense trop") autorstwa Christel Petitcollin stała się popularnym źródłem wiedzy na temat nadmiernej pobudliwości umysłowej, zwanej również hipermyśleniem lub overthinkingiem. Książka ta, dostępna również w formacie PDF, analizuje specyfikę funkcjonowania osób, których umysł nieustannie generuje myśli, analizy i pytania.
Petitcollin argumentuje, że osoby "myślące za dużo" często cechują się wysoką inteligencją emocjonalną i kreatywnością, jednak zmagają się z trudnościami w codziennym życiu ze względu na nadmiar przetwarzanych informacji. Przyczyny tego zjawiska upatruje się w różnicach neurologicznych oraz w specyficznych cechach osobowości, takich jak perfekcjonizm czy wysoka wrażliwość.
Książka ta, choć nie jest publikacją naukową w ścisłym tego słowa znaczeniu, może pełnić rolę edukacyjną i badawczą. Dla studentów i naukowców może stanowić punkt wyjścia do zrozumienia i analizy zagadnień związanych z funkcjonowaniem mózgu, inteligencją emocjonalną oraz radzeniem sobie ze stresem. Dla osób, które identyfikują się z opisanym zjawiskiem, książka może być źródłem wsparcia i narzędziem do samopoznania. Może pomóc w identyfikacji własnych mocnych stron i słabości oraz w opracowaniu strategii radzenia sobie z nadmiernym natłokiem myśli. Ponadto, może zainspirować do dalszych badań nad mechanizmami myślenia, neurotycznością i dobrostanem psychicznym.
Należy jednak pamiętać, że książka ta prezentuje perspektywę autorki i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy psychologicznej lub psychiatrycznej. Traktuj ją jako wstęp do tematu i zachętę do głębszego poszukiwania wiedzy.